La Comunità Dzogchen, affiliata all’Unione Biddhista, formatasi in Italia nel 1976 e ormai diffusa nel mondo a opera del maestro Chögyal Namkhai Norbu, è un’associazione di persone che studiano e praticano l’insegnamento Dzog-chen, che in tibetano significa “perfezione totale”. Zhenphenling, sezione romana della Comunità Dzogchen, costituita nel 2000, organizza corsi e pratiche di meditazione finalizzati alla conoscenza e all'approfondimento dell'Insegnamento Dzogchen, con incontri su diversi aspetti teorici e workshop con esercizi meditativi, corsi di Yantra Yoga e Danza del Vajra. 

Il Centro Buddista della Via di Diamante di Roma è frequentato da praticanti laici che cercano una via laica e moderna per vivere nel mondo occidentale i preziosi insegnamenti del Buddhismo Tibetano. E' possibile partecipare liberamente a diverse attività, conferenze e meditazioni guidate.

L'Istituto LamRim di Roma è un'associazione per lo studio del Buddhismo Tibetano e la meditazione. La guida spirituale dell'Istituto è il Ven. Geshe Gedun Tharchin. Presso l'Istituto è attivato il corso sui fondamenti della filosofia, della pratica e della meditazione Buddista.

L'Istituto Samantabhadra di Roma è un Centro per lo studio e la pratica del Buddhismo Mahayana di tradizione tibetana Gelugpa. Fu fondato nel 1981 dal Ven. Maestro Ghesce Jampel Senghe discepolo diretto del grande Lama Papongka Rimpoce.

L’Associazione Yogi Bhajan Akhara nasce e si sviluppa da oltre un decennio sulla pratica, la condivisione, l’approfondimento e la promozione del Kundalini Yoga, del Gatka e di tutte le altre attività ad esse correlate.
Accanto alle normali lezioni di yoga e gatka, presso quest’associazione si svolgono corsi di formazione per insegnanti, guidati dal direttore didattico Guru Shabad S. K. De Santis e da un’equipe internazionale di maestri.
Inoltre, presso il centro Yogi Bhajan si organizzano periodicamente stage, corsi intensivi, seminari e spettacoli di vario genere. Fra le numerose attività, seminari di cartomanzia e numerologia, corsi di danza indiana Banghara, corsi di yoga per mamme e bambini, giornate di meditazione.

via Marcello Prestinari 19/a (piazza Mazzini)
tel. 06 3217044
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Il Centro propone lezioni di yoga (hatha e raja) di gruppo ed individuali, seminari di reiki di tutti i livelli, trattamenti ayurvedici e reiki su appuntamento e altro ancora.

via Alessandria, 40
cell. 329 3276989
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www.ventodoriente.com

Centro Yoga in Roma dell'Unione Induista italiana. Il Centro propone l’insegnamento dello yoga nella più rigorosa osservanza dei metodi tradizionali.
I suoi insegnanti hanno maturato una esperienza almeno ventennale in questa disciplina e oltre ai corsi di hatayoga, yoganidra, dharana e dhyana curano seminari, studi e conferenze su filosofia, medicina e cultura indiana in generale.
Inoltre, il Centro Yogananda Ashram svolge attività di divulgazione, approfondimento e insegnamento dei principali temi correlati al mondo induista e alle sue molteplici e variegate realtà.

lungotevere della Vittoria
tel. 06 37351337-06 90112412 cell. 339 7535698 fax 06 3723390
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www.induyoga.org

Il Sahaja Yoga è un metodo unico di meditazione basato su un'esperienza chiamata Realizzazione del Sè (il risveglio della Kundalini) che ogni essere umano può sperimentare. Attraverso questo processo inizia una trasformazione interna che donerà alle persone un benessere fisico, emotivo e spirituale. Ormai sono migliaia le persone che in più di 90 paesi hanno provato e sperimentato questa trasformazione. Sahaja Yoga e un'esperienza accessibile a tutti ed è completamente gratuita.
Sul sito www.sahajayogaroma.it si può consultare l'elenco degli incontri gratuiti a Roma e nel Lazio. Sahaja Yoga è diffuso ufficialmente tramite l' associazione Vishwa Nirmala Dharma che è un'organizzazione senza scopo di lucro in tutto il mondo, dedicata all'emancipazione e alla risoluzione dei problemi interiori dell'umanità.
L'insegnamento principale di Sahaja Yoga è un metodo rivoluzionario di meditazione creato nel 1970 da Shri Mataji Nirmala Devi, candidata al premio Nobel per la Pace e considerata oggi come una delle voci più significative sulla pace nel mondo e la spiritualità.

Associazione Vishwa Nirmala Dharma
Voc. Albereto, 10
02046 Magliano Sabina (RI)
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www.sahajayoga.it

Il Centro Yoga "Jap" nasce dall'incontro di due insegnanti che in virtù della loro amicizia e del loro amore per lo Yoga hanno deciso di condividere la propria esperienza con quanti siano disposti a vivere un affascinante cammino alla riscoperta del proprio Sé e del proprio potenziale attraverso la disciplina dello Yoga (in particolar modo del Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti del Maestro indiano Yogi Bhajan).
Il Centro offre corsi di Yoga aperti tutti (principianti e avanzati), corsi pre-post parto, incontri e seminari di approfondimento. Si può praticare durante la settimana in diverse fasce d'orario, la mattina, durante la pausa pranzo, il pomeriggio e la sera. La frequenza è libera e la lezione di prova è sempre gratuita.

via Aurelia, 480
tel. 06 6634761
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www.yoga-kundalini.it

L'associazione e Centro Yoga Advaya si propone da diversi anni di diffondere l’antica scienza dello yoga rispettando la purezza dei suoi insegnamenti, di proporre tecniche che aiutano la ricerca e il raggiungimento del benessere psicofisico e spirituale e di far conoscere gli insegnamenti di tutti i Maestri Spirituali, senza alcuna distinzione, il cui scopo è l'evoluzione della persona.
Al Centro Yoga Advaya si svolgono lezioni regolari di kundalini yoga, proposto secondo gli insegnamenti del Maestro Yogi Bhajan, lezioni di hatha yoga e di pilates. Ogni lezione di yoga si sviluppa con tecniche o posizioni yoga (asana), tecniche di rilassamento (yoga nidra), esercizi di respirazione (pranayama), meditazioni e mantra.
Inoltre si propongono seminari e laboratori rivolti alla conoscenza e all’approfondimento dello yoga puro, così come di altre scienze orientali e naturali. Si svolgono anche intensivi e corsi tematici dedicati allo Yoga in gravidanza e per persone con diverse abilità.

via Pietro Cartoni, 20
tel. 06 9332738 cell. 320 2297352
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www.advaya.it