Tuesday, 25 March 2014 12:47

Zhineng Taiji e Taijiquan

Written by
Rate this item
(0 votes)

Sabato 29 marzo 2014 dalle 17 presso ASD La fenice, via Valle Viola 18, si terrà un incontro di presentazione del Zhineng Taiji a cura di Amanda Carloni. Domenica 30 marzo al CSOA Forte Prenestino, via F. Delpino, l'insegnante Amanda Carloni terrà invece un laboratorio di Taijiquan stile Chen e Qigong.

Sabato 29 marzo 2014 dalle 17 presso ASD La fenice, via Valle Viola 18, si terrà un incontro di presentazione del Zhineng Taiji a cura di Amanda Carloni. Domenica 30 marzo al CSOA Forte Prenestino, via F. Delpino, l'insegnante Amanda Carloni terrà invece un laboratorio di Taijiquan stile Chen e Qigong.


Presentazione del Zhineng Taiji a cura di Amanda Carloni
cell. 338 4138988338 4138988
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
www.dalvuotocentrale.blogspot.it

Il Zhineng Qigong è uno stile di Qigong (antica disciplina cinese che lavora sul riequilibrio e sullo sviluppo del corpo, del respiro e della mente) codificato dal Dott. Pang Heming negli anni ’80. Questo tipo di Qigong mira principalmente ad armonizzare il praticante con l’ambiente circostante, portandolo a mettere in relazione e bilanciare il proprio qi (forza vitale o energia) con quello dell’universo, e a sviluppare e imparare a usare le capacità della mente, come dice il nome della disciplina stessa: zhi, infatti, significa “conoscere, comprendere” e neng significa “poter fare”, e l’intera parola significa intelligenza.
Il Zhineng Qigong proprio per questo è conosciuto anche come il Qigong dell’intelligenza o della saggezza.
Gli esercizi proposti nei laboratori fanno parte della serie di esercizi codificati e diffusi dal fondatore del Zhineng Qigong, il prof. Pang Ming, tra la fine degli anni ’90 e il 2001.
Oltre ai principi spiegati sopra, questi esercizi integrano nella pratica il lavoro sui movimenti a spirale tipico del Taiji e si concentrano in particolare sulla distensione e l’apertura del tratto lombo sacrale, attraverso tecniche mirate e semplici da apprendere.


Laboratorio di Taijiquan stile Chen e Qigong
Amanda Carloni cell. 338 4138988338 4138988
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
www.dalvuotocentrale.blogspot.it

Il Taijiquan, antica arte marziale cinese, con i suoi movimenti morbidi, fluidi e leggeri dona serenità allo spirito e benessere al corpo.
Questa disciplina nasce dall’integrazione della filosofia cinese di Yin e Yang con i principi della Medicina Tradizionale Cinese e varie tecniche marziali e respiratorie.
Il lavoro rilassato e progressivo sul corpo, sul respiro e sulla mente rendono il Taijiquan una disciplina per la coltivazione del sé e per il miglioramento e il mantenimento della salute psicofisica adatto a tutti.
Le lezioni si articolano in una fase iniziale di riscaldamento e rilassamento, in cui si lavora principalmente sul rilasciamento delle tensioni, sull’apertura delle articolazioni e sull’allungamento dei muscoli e dei tendini, e sulla comprensione dei principi del movimento caratteristici di quest'arte. Si passa poi allo studio dei movimenti che compongono la sequenza e del lavoro in coppia (tui shou e applicazioni).
Con il progredire della pratica è possibile scegliere se dedicarsi maggiormente all’aspetto salutistico o a quello marziale, o se portarli avanti entrambi: la grande ricchezza del Taijiquan consiste anche nel fatto che si adatta alle esigenze e alle inclinazioni dell’individuo.

Additional Info

  • data inizio: Saturday, 29 March 2014
  • data fine: Sunday, 30 March 2014
Read 2138 times Last modified on Monday, 31 March 2014 11:41
Leila D

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.